Devenez mince et belle

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2 juillet 2015

Exercices et programmes pour perdre quelques kilos

Programmes : certainespersonnes, vraiment trop pressées et qui n'aiment pas compliquer les problèmes, aimeront pouvoir faire, de façon routinière, une séance type à recommencertous les jours. Je ne pense pas que cetteformule soir idéale. Les autres se...

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16 juin 2015

Pouvez vous maigrir rapidement ?

Il faut savoir que lorsque l'on désire perdre du poids on peut rencontrer quelques paliers. Ces paliers ou zone de stagnation peuvent être décourageant car il n'est jamais très bon pour le moral de voir le chiffre sur la balance stagner comme si tous...

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Tags: maigrir, perdre du poids, regime

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12 juin 2015

Les bienfaits du thé (suite)

Les bienfaits du thé (suite) Le thé noir : Fabriqué à partir de feuilles de thé fermentées. Il possède la plus forte concentration de caféine par rapport à tous les autres types de thé. Des recherches ont prouvé que le thé noir pouvait protéger les poumons...

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8 juin 2015

Les bienfaits du thé (et pas seulement pour maigrir ! )

De la camomille au thé vert en passant par le thé blanc, les thés sont riches en flavonoides et contiennent de nombreuses substances pour la santé. En orient le thé est énormément consommé et on le considère depuis des millénaires comme une solution pour...

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6 juin 2015

Tonifier ses jambes en 2 minutes !

Voici quelques conseils pour muscler vos jambes et perdre un peu de volume disgracieux aux niveaux des cuisses. Toutes les femmes veulent avoir les jambes fuselées et dessinées. Pour qu’elles deviennent plus fines, minces et sans cellulite vous devez...

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2 juin 2015

Affiner ses bras avec quelques mouvement efficaces !

Toutes les femmes veulent perdre des bras. Voici quelques conseils pour perdre la graisse derrière les bras avec un bon régime et un programme adapté. Pour raffermir vos bras vous devez entrainer vos triceps. Ce sont les muscles derrière les bras. Les...

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29 mai 2015

Vous voulez maigrir des jambes. Voici quelques conseils pour vous aider.

Nombreuses sont les femmes qui stockent la graisse au niveau des cuisses et des hanches. Cette impression n’est pas le fruit de leur imagination. Il faut savoir qu’avant la ménopause le corps les femmes stockent principalement leur graisse au niveau des...

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